Una periodista probó la técnica Access Bars y describe su experiencia. Neurociencia y bienestar se unen en esta terapia no invasiva que promete reducir el estrés y mejorar la claridad mental.
Investigaciones recientes demuestran la eficacia del magnesio para mejorar la frecuencia y calidad de las deposiciones. Especialistas destacan la importancia de la consulta médica, especialmente en niños.
Expertos señalan que el agua muy caliente puede dañar la piel, el cabello y el sistema circulatorio. Recomiendan moderar la temperatura en la higiene diaria.
Especialistas advierten sobre la relación entre el sueño, el estilo de vida y la salud sexual. La falta de descanso y ciertos hábitos pueden impactar negativamente en la libido y la función eréctil.
La respiración holotrópica, desarrollada por Stanislav Grof, combina respiración acelerada, música y trabajo corporal para acceder a estados profundos de autoconocimiento y sanación.
El escritor español Borja Vilaseca revela las claves para una vida plena, combinando filosofías orientales y neurociencia. Meditación, ejercicio y consciencia son fundamentales.
La perimenopausia impulsa a mujeres a priorizar el entrenamiento de fuerza para combatir la pérdida ósea y muscular, buscando un envejecimiento saludable y activo.
El Doctor Digestivo, especialista en Medicina Biológica, reveló la receta de una infusión para reducir la inflamación, mejorar la salud urinaria y controlar la glucosa en personas mayores de 40 años.
Expertos destacan la importancia de hábitos sostenibles para reducir la inflamación y mejorar el bienestar general, sin recurrir a dietas restrictivas. Claves para un enfoque integral de la salud.
Aunque popularmente se cree que el limón cocina el pescado, la ciencia explica que el ácido cítrico transforma las proteínas sin aplicar calor. Conozca el proceso químico y los riesgos asociados.
