Una investigación reciente ha puesto en duda la seguridad del consumo extendido de melatonina, una hormona utilizada para regular el sueño. Científicos advierten sobre posibles riesgos cardíacos y solicitan más estudios.
Especialistas destacan la importancia de las vitaminas A, B, C, E y K para mantener la densidad ósea y prevenir la fragilidad esquelética. Conozca los alimentos que le permitirán incorporarlas a su dieta diaria.
Un nuevo estudio científico desvela la razón biológica detrás de la mayor prevalencia del dolor crónico en mujeres, vinculándola a diferencias en el sistema inmunológico y la testosterona.
Una investigación de Harvard de más de 80 años revela que las relaciones cercanas son cruciales para la salud y el bienestar, validando la idea de Tagore sobre la amistad.
